4 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ и ДЁШЕВЫХ ФРУКТА для пожилых людей, которые хотят долго жить !

После 60 лет питание становится ключом к долголетию. В этом видео — 4 обязательных и доступных фрукта, которые должен есть каждый пожилой человек. ✅ Поддерживают сердце, иммунитет и мозг ✅ Недорогие, но богатые витаминами и клетчаткой ✅ Просты в ежедневном рационе