Гнев, тревога, раздражение? Стоицизм — метод, который работает 2000 лет

Если вы чувствуете раздражение, тревогу или усталость от жизни — это видео для вас. В нём собраны ключевые практики стоицизма, проверенные временем. Они помогут вернуть контроль над эмоциями, избавиться от гнева и научиться ценить то, что у вас уже есть. 🕰️ ТАЙМКОДЫ: 00:00 — Что такое стоицизм и зачем он нужен 01:10 — Главное правило спокойствия 02:30 — Что в нашей власти, а что нет 04:20 — Как не раздражаться из-за чужих поступков 06:00 — Метод, который помогает жить проще 07:50 — Почему богатство и успех не дают счастья 09:30 — Техника негативной визуализации 11:10 — Как победить гнев 13:00 — Мудрость Марка Аврелия 14:40 — Почему стоики не бегут от эмоций 15:30 — Спокойствие как сила 16:10 — Живи здесь и сейчас 17:30 — Как превратить философию в действие 📌 Подписывайтесь на канал «Вечный путь стоика», чтобы не пропустить следующие видео. Каждую неделю — новые мысли, которые дают внутреннюю опору. #стоицизм #философия #осознанность #гнев #тревога #эмоции #саморазвитие #маркАврелий #сенека #эпиктет #вечныйпуть