Весенняя перезагрузка. Как выйти из зимней апатии, что помогает вернуть силы и интерес к жизни?

Всем привет и добро пожаловать. Наконец- о кончилась зима. А это значит пробуждение от холода и серости, хочется хорошего настроения и красок. В этом видео я расскажу свои методы борьбы с хандрой и апатией: 1. Сон 2. Питание 3. Отдых 4. Спорт 5. Общение 6. Снижение информационной деятельности 7. Эмоций 8. Наведение порядка 9. Балуем себя и живем свою жизнь. Делитесь как вы перенесли зиму?