ОСЕННЯЯ ДЕПРЕССИЯ: КАК ВЫЖИТЬ? / ПРИЧИНЫ, ПРИЗНАКИ И СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ

Осенняя депрессия: как выжить? Если говорить корректно, правильное название осенней депрессии - сезонное аффективное расстройство (Seasonal Affective disorder, SAD). А если быть ещё более точным, нам нужно разделять осеннюю хандру/апатию и осеннюю депрессию. Короче, здесь всё очень непросто. В сегодняшнем видеоролике я разберусь в этой путанице, разложу всё по научным полочкам и, конечно же, расскажу вам - как пережить осень без потерь и избавиться от апатии, хандры и депрессии (мы с вами даже разберёмся с тем, какие анализы сдавать). Будет интересно и полезно! 📌Записаться на консультацию: https://t.me/DmitryPsych
📌Подробности консультаций: https://t.me/dantpsycho/18
Тайм коды: 00:00 - Начало 00:54 - Что такое осенняя депрессия? / Сезонное аффективное расстройство 02:41 - Отличие осенней апатии от расстройства 03:03 - Зона риска 04:29 - Причины осенней депрессии и хандры 05:52 - Симптомы и признаки осенней депрессии 09:19 - Что делать с апатией и депрессией? 10:10 - Какие анализы сдать 11:58 - Улица и свежий воздух 13:08 - Не превращайся в консервы 15:19 - Экологичные источники удовольствия 18:48 - Минутка базы Вопросы и поддержка⬇️ https://www.donationalerts.com/r/dmit...
👀Мои соц сети🌐 🔴YouTube Shorts:    / @dmitrypsych   ⚫️TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSartxkk/
🔵Telegram: https://t.me/dmitrygoodbiz
🟣Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/goodbiz
🔵ВКонтакте: https://vk.com/dmitrygoodbiz