Сбогом на високия креатинин: 4 плодa, които спасават бъбреците и 4, които вредят

Запознахте ли се с истинската опасност от плодове за бъбреците? плодове за бъбреци, високо креатинин, здраве на бъбреците #бъбреци, #здраве, #креатинин В това видео ще разберете как обичайни плодове могат да повишат креатинина и да натоварят бъбречната функция особено при хора над 60 години, и кои четири силно полезни плодове – боровинки, папая, ябълки и ягоди – могат да намалят нивата на креатинин до 28%. Ако искате да знаете кои плодове са тих враг и кои са естествени помощници за бъбреците, гледайте до края. Обясняваме механизми от калий, захар, антиоксиданти, фибри, и даваме практичен план за действие – от заместване на банани и портокал със здравословни алтернативи до контрол на количествата и правилна хидратация. Споделяйте в коментарите кой плод ви изненада най-много! Вашето мнение помага на други да научат. Не забравяйте да се абонирате за канала, за да получавате още полезно съдържание за хранене, здраве и дълголетие. #диета, #функциянабъбреците, #антиоксиданти, #натуралноздраве, #диабет