Тренировка по прыжкам для начинающих — 30 м

Прыгайте с нами и обретите здоровье и хорошее самочувствие с минимальными усилиями! Посетите IJumpInstead.com, чтобы ознакомиться с нашими любимыми батутами. Наша история о похудении на 22 кг | Лучшие батутные тренажеры + руководство для начинающих | Я прыгаю, а не занимаюсь успехом:    • 50 lb Weight Loss with Rebounding | Best R...   Ссылки на наши любимые отражатели: ⤵️ Двухстворчатый батут Cellerciser с рулём: https://cellercise.com/products/celle...
Трёхстворчатый батут Cellerciser с рулём: https://cellercise.com/products/celle...
JumpSport 350 Pro с рулём: https://ijumpinstead.com/products/jum...
Amazon BCAN 40-дюймовый банджи-батут: https://www.amazon.com/dp/B0BPSQ4XNN?...
(https://www.amazon.com/dp/B0BPSQ4XNN?...)
48-дюймовый банджи-батут Amazon BCAN: https://www.amazon.com/dp/B0BQWK492F?...
(https://www.amazon.com/dp/B0BQWK492F?...)
Как начать свой путь в прыжках: ⤵️ Найдите наше бесплатное руководство для начинающих здесь: IJumpInstead.com Присоединяйтесь к нашим бесплатным ежедневным занятиям для начинающих здесь: https://www.youtube.com/@IJumpInstead...
Узнайте больше Наши бесплатные тренировки на YouTube: https://www.youtube.com/@IJumpInstead...
Присоединяйтесь к нашим ежедневным тренировкам по бодибилдингу:    / @ijumpinstead   Наши оригинальные программы тренировок Trophy Body: https://ijumpinstead.com/pages/intro-...
Наша закрытая группа I Jump Instead в Facebook: https://www.facebook.com/groups/22627...
Instagram: @ijumpinstead:   / ijumpinstead   Пожалуйста, тренируйтесь в удобном для вас темпе и с удобной интенсивностью. Чтобы добиться наилучших результатов, будьте последовательны и получайте удовольствие! Ваш идеальный темп — ключ к успеху. Если вам понравилось это видео, пожалуйста, поставьте лайк и оставьте комментарий, чтобы помочь нам распространить информацию о прыжках. Прыжки на батуте — самый популярный тренд, потому что они одновременно решают все задачи: силовые тренировки, кардиотренировки, развитие гибкости, физиотерапию, реабилитацию, улучшают работу лимфатической системы, улучшают работу органов, поднимают настроение, улучшают сон и многое другое. Прыжки — это весело, эффективно и эффективно, но важно начать с любопытства и понимания. Движение вверх-вниз запускает всё, включая зажатые суставы и вывод токсинов. По мере того, как суставы раскрываются и токсины выводятся, крайне важно начинать медленно, поддерживать водный баланс и быть терпеливым. Этот период восстановления и очищения заложит основу для всего вашего опыта прыжков. Как только вы найдете свой ритм, ваши возможности будут безграничны. Это видео предназначено исключительно для образовательных и развлекательных целей. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом любой новой программы упражнений. Выполняя это упражнение, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Пожалуйста, делайте перерывы в любое время. ⭐️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот канал не предоставляет фитнес-консультаций. Представленная информация предназначена исключительно для общего ознакомления и развлечения и не заменяет профессиональные консультации по фитнесу. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с соответствующими специалистами по фитнесу и здоровью, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основе этой информации. Вы используете или полагаетесь на любую информацию, представленную на этом сайте, исключительно на свой страх и риск.