Выпуск 103. Эмоции управляющие и эмоции управляемые

Человек испытывает разнообразные эмоции постоянно, это неотъемлемая часть нашей жизни, как и чувства, например. Лучше всего эмоции и чувства можно описать метафорами. Представьте огромный океан, и этот океан это наши чувства. Когда дует ветер то на поверхности океана возникают волны с такими барашками сверху. Эти волны это и есть наши эмоции. Мы можем испытывать чувство любви к кому-то, и периодически испытывать к этому же человеку эмоции раздражения, гнева, ревности. Но, когда мы испытывает эти эмоции, чувство любви никуда не исчезает. Как можно научиться управлять эмоциями и перестать быть марионеткой в руках эмоций. Об этом речь идет в этом выпуске. Дзен: https://dzen.ru/kodmir
Телеграмм: https://t.me/kodmirozd