Сбрасываем напряжение со СПИНЫ за 3 минуты. Упражнения ОТ БОЛИ в спине и пояснице.
✅ Курс "Простая йогатерапия для спины": https://yogadudina.ru/y/412e314
✅ Курс "Экстренная помощь при боли в спине": https://yogadudina.ru/y/2c31211
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги (Лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 14 дней) можно по ссылке: https://yogadudina.ru/y/b888fb4
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги (расширенная версия) с доступом к прямым эфирам и ко всем курсам и программам можно по ссылке: https://yogadudina.ru/y/f1976d4
✅ Получить 30 бесплатных пробных уроков Онлайн-Клуба Оздоровительной Йоги: https://yogadudina.ru/y/c17dc30
🧘♀ Сегодня делаем восстановительную практику для спины и тазобедренных суставов. Полезно? Дайте знать! Ставьте ❤️ и сохраняйте - это помогает проекту развиваться! 🙏 Для занятия нам понадобится коврик для йоги или любой гимнастический коврик. Главное, чтобы он был достаточно плотный, чтобы спине было комфортно. Обязательно поделитесь своими впечатлениями от практики ✍🏻😉 Добавляйтесь в друзья: Инстаграм - / yogadudina ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina
Facebook - / yogadudina.ru Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/yogadudina
Тик Ток - / yogadudina Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) / yogadudina Мои курсы по йогатерапии: Йога для начинающих - https://yogadudina.ru/y/3c726ad
Мини-курс: Дыхательные практики - https://yogadudina.ru/y/e1e3f76
Женский таз - женское здоровье - https://yogadudina.ru/y/a895838
Цикл курсов для инструкторов - https://yogadudina.ru/y/dbb2657
Сборник медитаций - https://yogadudina.ru/y/f3f02bc
Программа: Восстановление поясницы - https://yogadudina.ru/y/a64a90c
Мини-курс: Восстановление тазобедренных суставов - https://yogadudina.ru/y/34165cb
Мини-курс: Здоровые колени - https://yogadudina.ru/y/16e05b6
Стопы - фундамент здоровья 2.0 - https://yogadudina.ru/y/99b4ca9
Йогатерапия варикоза - https://yogadudina.ru/y/2837bc2
Здоровая шея - https://yogadudina.ru/y/0490573
Быстрый способ избавиться от боли в спине - https://yogadudina.ru/y/0f83313
Как легко и быстро избавиться от остеохондроза - https://yogadudina.ru/y/80f887a
Осанка леди - https://yogadudina.ru/y/7de452c
Йога для беременных - https://yogadudina.ru/y/e986517
Мастер-класс по Сурья Намаскар - https://yogadudina.ru/y/029a577
Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени - https://yogadudina.ru/y/b2f6710
Йогатерапия от боли в спине для пожилых людей - https://yogadudina.ru/y/28b9fd3
#йогадляспины #больвспине #упражнениядляспины #укреплениеспины #здороваяспина #лечебнаяйога #йогадляначинающих #yogadudina #татьянадудина
