Дневник питания, а не подсчет калорий!

🔶 Запись на Программу снижения веса и многое другое вы найдете на моём сайте: https://semainfo.com/
Вы все еще не ведете Дневник Питания, потому что не понимаете для чего он нужен. В этом видео вы узнаете, что дневник питания нужен нам вовсе не для подсчета калорий. Я наглядно покажу, как ведение дневника может перевернуть ваше представление о рационе