Маска, которую мы носим

Утомляют тебя не люди, а роль, которую ты для них играешь. Замечал, что в одном окружении ты спокоен, а в другом напряжён? Это потому что в первом ты настоящий, а во втором вынужден носить маску того, кем не являешься. Эта маска давит и забирает силы, потому что она чужая, а не твоя. Каждый раз, когда ты стараешься быть «удобным» для других, ты вступаешь в конфликт со своим подлинныМ «Я». Этот разрыв требует колоссальных энергозатрат - мозг постоянно мониторит, не «раскроется» ли твоя маска, а тело держит напряжение. Поэтому усталость от людей - это не результат общения, а плата за непризнанность своей настоящей версии. Именно аутентичность является источником внутренней энергии. В подлинном взаимодействии энергия течёт свободно: ты не фильтруешь слова, не боишься оценок, не держишь оборону. Это и создаёт состояние лёгкости. Но когда идентичность расколота и ты не принимаешь себя, любые отношения становятся ареной борьбы - не с другими, а с самим собой. Отсюда и ощущение, что люди «высасывают силы». На деле силы забирает постоянное отрицание себя. И парадокс в том, что чем больше ты позволяешь себе быть настоящим, тем меньше устаёшь даже в самом интенсивном общении.