БУЧ / Белково - углеводное чередование / схема питание

Сегодня мы рассмотрим и разберём новую диету - БУЧ. Она эффективная и также не совсем правильная с точки зрения здоровья. Но мы же пришли за картинкой, увидеть красивое отражение в зеркале. Если правильно все делать, можно эту диету держать круглый год, сохраняя тело и фигуру в здоровом, функциональном состоянии. Все эти вопросы я расскажу в видео уроке‼️