Какво е осъзната медитация и как да я практикуваме

Здравейте, аз съм Тони и в това видео, ще си говорим за това какво е осъзната медитация и как можем лесно да я практикуваме сами! Полезни линкове: Headspace App: http://bit.ly/1lDWZnd
Ted Talk: http://bit.ly/1pRSSHG
Медитация на Ванеса Виденова: http://bit.ly/2n5oLM9
Клип на Гергана: http://bit.ly/2m1Qr3p
Блог на Гергана: http://bit.ly/2mieEU2
Често задавани въпроси: На колко години си? -На 22 Какво учиш? -Медия и Комуникации Къде живееш? В София, България. С какво снимаш видеата? Заснемам видеата си с Nikon 600D. С какъв софтуер обработваш видеата? Обработвам с Windows Movie Maker и с Adobre Premiere Pro. Последвайте ме и се се абонирайте: Instagram: antoanet.popova Facebook: Antoanet Popova Email: antoanetpopova94@gmail.com Песен 1: Point Point - Morning BJ Песен 2: Lake Eerie