Как побороть страх осуждения, критики, отвержения?

"Что станет говорить княгиня Марья Алексевна!" Не только Фамусов, но и каждый из нас иногда переживает по поводу негативных суждений в свой адрес. Страх осуждения уходит корнями глубоко, в страх отвержения, что когда-то означало смерть. Как мы можем уменьшить эти неприятные переживания? Канал Анны Карташовой    / annakartashova   Канал Ильи Шабшина    / @ilyashabshin