16 МІКРОзвичок на 2025: Як за 2 хв на день покращити життя у наступному році [наукові поради]

Подарунковий сертифікат Mindly — ідеальний подарунок для тих, хто заслуговує на вашу увагу та підтримку. Перейдіть за посиланням, щоб замовити сертифікат: https://bit.ly/mindly-giftcard
Розповідаю про те, як крихітні, буквально на кілька хвилин звички, можуть змінювати кожен день нашого життя! Наукові поради та мій власний досвід. Однією з ідей для превʼю цього відео я нахабно надихнулась у Ali Abdaal, тож ділюсь і його відео    • 6 Habits to Make 2025 Your Best Year Yet   00:00 - Вступ 01:45 - Мікрозвичка 1 03:15 - Мікрозвичка 2 04:25 - Мікрозвичка 3 06:08 - Мікрозвичка 4 06:55 - Мікрозвичка 5 07:40 - Мікрозвичка 6 08:00 - Мікрозвичка 7 00:00 - Мікрозвичка 8 09:35 - Рекламна пауза 10:45 - Мікрозвичка 9 12:00 - Мікрозвичка 10 13:00 - Мікрозвичка 11 14:00 - Мікрозвичка 12 15:00 - Мікрозвичка 13 15:40 - Мікрозвичка 14 16:00 - Мікрозвичка 15 17:20 - Мікрозвичка 16 Мій інстаграм -   / chernyak.blog   ТікТок -   / chernyak.blog