Дисциплина — это не строгость, а источник силы и здоровья | Микулин | Мудрые Мысли о Главном

Дисциплина — это не строгость, а источник силы и здоровья | Микулин | Мудрые Мысли о Главном Почему именно дисциплина определяет не только успех, но и здоровье? Александр Микулин считал, что порядок в теле рождает порядок в жизни. Без ритма и самоконтроля организм теряет энергию, сосуды страдают от хаоса, а человек быстро устаёт. Но если вернуть телу чёткий распорядок — оно начинает работать как хорошо настроенный механизм. 👉 В этом видео вы узнаете: – Почему дисциплина — это форма заботы, а не насилия над собой – Как режим укрепляет сосуды, сердце и нервную систему – Почему утро определяет всё состояние дня – Как Микулин тренировал волю малыми действиями – Что значит «внутренняя свобода через порядок» ⚙️ Всё, что нужно для здоровья, уже внутри вас — стоит лишь вернуть ритм.Поддержите канал, поставьте 👍 и подпишитесь, чтобы не пропустить новые видео по системе Микулина о движении, энергии и долголетии. #мудрость #мудрыемысли #цитатыосмысле #долголетие