ДИЕТАСЫЗ арықтау мүмкін | Артық салмақ | Нурлан Несипбай

Диетасыз арықтау мүмкін бе? Артық салмақтан қалай арылсам болады? Спорт пен дұрыс тамақтану көмектесспейді дейтіндер өте көп. Артық салмақ, яғни майдың артық көлемде жиналуы ол сіздің өкпе-реніштеріңіздің жиынтығы негізі болып табылады. Сол себепті, ең бірінші іштегі реніштеріңізден арылыңыз ! YouTube паракшама тіркеліңіздер: https://www.youtube.com/@nurlan_nesip...
Менің әлеуметтік желілерiм:   / nurlan_nesipbay   https://www.tiktok.com/@nurlannesipba...
#диета#диетасызарықтау#арықтауғамотивация#арықтаужолдары#арықтау#арықтаупсихологиясы#тезарықтау#арықтауүшіннеістеукерек#арықтаужолдарыүйжағдайында#салмақтастау#арықтаудыңеңоңайтүрі