ТОП 4 вправи на ноги для БІГУНІВ. Підготовка до марафону та IRONMAN

Силові вправи для укріплення м’язів з акцентом на баланс та координацію 🔥 Тренування від ТОП 1 команди з триатлону у Європі Ставте лайк, підписуйтесь на канал та чекайте ще більше тренуваннь для БІГУНІВ та ТРИАТЛЕТІВ 🏃🏻‍♂️ Інстаграм команди:   / team404.official   Надсилай вогник у дірект та отримуй подарунковий сертифікат на тренування у команді 😍 Тренер Поливаний Ігор:   / i.polyvanyi   #біг #силовітренування #підготовкадомарафону #тренуваннянаноги