Дайте мне 11 минут, и я решу вашу проблему прокрастинации

В этом видео я расскажу о 7 самых эффективных стратегиях, которые я открыл за более чем 20 лет изучения мотивации и производительности, чтобы помочь вам перестать прокрастинировать. Начиная с обманчиво простого правила двух минут. От использования экологических хаков и объединения искушений до использования будущих сожалений и публичных обещаний, я расскажу, как обойти ментальные ловушки, которые мешают вам действовать. Избегаете ли вы писем, откладываете тренировки или откладываете крупный творческий проект, эти инструменты помогут вам начать действовать сейчас и чувствовать себя лучше. Досмотрите до конца, чтобы увидеть мой любимый трюк (спойлер: он займёт всего пять минут) и впечатляющее видео о том, как сожаления могут стимулировать ваш прогресс. - Чтобы узнать больше о Дэниеле Пинке, его книгах и ознакомиться с его ресурсами, посетите сайт https://danpink.com