ИИ — зеркало твоей психики: промпт как самоанализ — Дмитрий Белавенцев

ИИ — это зеркало твоей мысли. Какой промпт — такой и ответ. Хочешь глубины от ChatGPT/ГигаЧата/Claude? Сначала проясни идею. В выпуске разбираю тезис Льва Выготского о внутренней речи и показываю, как современные нейросети помогают увидеть собственное мышление со стороны. Когда мы формулируем запрос, мы выворачиваем внутренний диалог наружу: если промпт ясный и структурированный — ИИ даёт ценный результат; если расплывчатый — покажет «правду» о туманности мысли. Что рассмотрим: чем промптинг похож на самоанализ, почему «плохие ответы» часто следствие сырых формулировок, и как научиться писать запросы, которые прокачивают осознанность и мышление. Чеклист «Ясный промпт за 60 секунд» • Цель: что именно хочу получить? • Контекст: кто я/для кого/какие данные есть? • Формат: список, план, код, примеры? • Критерии качества: что считаю «хорошим ответом»? • Ограничения: тон, длина, шаги, исключения. #ИИ #ChatGPT #промптинг #мышление #осознанность #Выготский #психология #психоанализ #саморефлексия #ЛевВыготский #искуственныйинтелект #психотерапия