Злость — твоя энергия жизни. Как перестать подавлять и начать жить по-настоящему
С детства тебе говорили: «не злись», «будь хорошей», «не груби»? Ты научилась **улыбаться вместо “нет”, терпеть вместо “хватит”, молчать вместо “я не согласна”. 📌 Но знаешь, что скрывается за злостью? Твоя энергия. Твоя правда. Твоя живая, сильная ты. ✨ На этом мастер-классе ты узнаешь: — Почему подавленная злость становится болезнями, тревожностью и аутоагрессией — Как отличить вспышку эмоций от глубинной злости, которая требует быть услышанной — Как злость становится внутренней опорой, если ты её не стесняешься — Что тебе говорили о злости в детстве — и какие тайные обещания ты дала себе — И главное — как прожить злость экологично и начать строить жизнь, а не сдерживать её 🧠 Мы не просто поговорим — 🔸 мы сделаем телесные и письменные практики 🔸 проживём эмоцию через дыхание и движение 🔸 вернём себе голос, который годами прятался за словом “нельзя” 🎁 ХОЧЕШЬ ПОЛУЧИТЬ ПРЕЗЕНТАЦИЮ? Если тебе важно или ценно — просто поставь + или ХОЧУ и я пришлю тебе тот самый слайдовый материал, по которому проходил этот практикум. 📍В нём: визуальные шпаргалки, фразы, мини-практики и вдохновляющие слова — чтобы ты могла возвращаться к себе снова и снова. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: 🔹 Консультация со мной → https://t.me/m/4Zh82-bjMTIy(https://t...)
🔹 Курс *«ВЫБЕРИ СЕБЯ!»* → https://gurnyakoksana.com
🔹 Instagram → @oksana_gurnyak 🔹 Telegram-канал → https://t.me/+wB1wmSE4NoFjMWEy
💬 Если тебе нужна моя помощь и поддержка- я рядом! Твой психолог, Оксана. 🌿 Ты заслуживаешь слышать себя. Даже когда злишься. #ЗлостьЭтоСила #МояЭнергияЖизни #ГурнякОксана #ТерапияСОксаной #ОксанаПсихологDetox #ВыбериСебяОксана #ПсихологияЭмоций #ГраницыИЧувства #ЖенскаяТерапия #ЖенскаяСила #ПсихологДляЖенщин #ЯЗлюсьЗначитЯЖивая
