Выход силой и 4 ошибки при его выполнении, которые легко исправить! (Chris Heria, на русском) [RUS]

Один из ведущих адептов калистеники Крис Хериа рассказывает о пользе выхода силой и популярно объясняет, почему это эффективное упражнение ошибочно считается травмоопасным. Если видео понравилось, ставь лайк и подписывайся на канал! Дальше – больше! Titan Experience: ► VK — https://vk.com/titan.experience
► Яндекс.Дзен — https://zen.yandex.ru/titanexperience
Крис Хериа (Chris Heria): ► YouTube —    / @chrisheria   THENX: ► YouTube —    / themiamitrainer   #ChrisHeria #КрисХериа #ВыходСилой #Калистеника #Calisthenics #TeamHeria #TitanExperience #Titans #Титаны