ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. Как выстроить? | Наталия Инина | Психология взросления

Когда я всё время говорю «да» моё «да» ничего не стоит. Тема личных границ очень актуальна в наше время и практически каждый психолог объяснит вам, почему так важно выстраивать личные границы и никому не позволять их нарушать. Многие, прошедшие такую психотерапию, начинают действовать жёстко, защищая свои границы любой ценой. Но как быть тем, кому очень сложно сказать «нет», а их «да» связано с виной и страхом? В этом видеоролике Наталия Владимировна Инина рассказывает о том: как разрешить себе чего-то не мочь; как говорить «нет», не боясь обидеть; как научиться отказывать и не испытывать невротического чувства вины. Друзья, задавайте вопросы в комментариях. Лучшие из них станут темой для новых видеороликов! _____________________________________________________________ Подписывайтесь на наш канал. Обязательно ставьте лайк и колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! Наш сайт: https://inina.center
Telegram-канал: https://ttttt.me/inina_center
Сообщество в VK: https://vk.com/inina.center
#психология #психологиявзросления #наталияинина