Омега-3: секреты здоровья в каждой капле | Доктор Дмитрий Баёв
🐟 Омега-3: маленькие молекулы, которые меняют судьбу здоровья Доктор Дмитрий Баёв — ученик профессора В.А. Дадали, выпускник курса по нутрициологии А сегодня он раскрывает всё о самом обсуждаемом нутриенте современности — омега-3 жирных кислотах. Эта лекция — не просто теория. Это знания, которые способны: ✔️ снизить риск инфаркта и инсульта, ✔️ замедлить процессы старения, ✔️ поддержать работу мозга и сохранить память, ✔️ помочь иммунитету справляться с воспалениями, ✔️ улучшить настроение и даже влиять на продолжительность жизни. 💡 О чём пойдёт речь: 🟢Почему рыбий жир — это не то же самое, что льняное масло, и чем ЭПК и ДГК отличаются друг от друга. 🟢«Гренландский феномен»: как питание эскимосов доказало защитную силу омега-3. 🟢Научные исследования и метаанализы, которые подтверждают: приём омега-3 реально снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. 🟢В какой дозировке омега-3 работают, а когда могут быть даже опасны. 🟢Почему важно сочетать их с антиоксидантами — и что будет, если этого не делать. 🟢Новая, почти нигде не освещаемая информация: резольвины, протектины, липоксины и морезины — вещества, которые «выключают» воспаление и запускают процессы восстановления организма. 🟢Методы подбора дозировки: от лабораторных анализов до прикладной кинезиологии. 🌿 Это видео — для всех, кто хочет не просто жить дольше, а жить качественно: с ясным умом, крепким сердцем и сильным телом. 👉 Продукция из нашей природной аптеки : NASH Омега-3 (https://shop.pro-zdorovie.ru/vilavi/n...)
МЕГА ПЛЮС (ОМЕГА-3) (https://shop.pro-zdorovie.ru/biodobav...)
📌 Аккаунты Дмитрия Баёва для тех, кто хочет следить за его материалами: Telegram — https://t.me/drBaev
VK — https://vk.com/doc.baev
YouTube — / @doc_baev Дзен — https://dzen.ru/id/687a2554ac422d50db...
Rutube — https://rutube.ru/channel/13091410
🔹 Таймкоды 0:00 Вступление 2:00 Цели занятия и план лекции 5:28 Что такое жиры и жирные кислоты 8:40 Насыщенные и ненасыщенные жиры: примеры и практическое значение 12:03 Рыба как источник омега-3 и почему они нужны самой рыбе 14:33 Объяснение, что такое омега-3, омега-6 и омега-9 17:41 Трансжиры и их вред 19:25 Омега-6 и омега-3: предшественники и превращения в организме 22:03 «Гренландский феномен»: почему у эскимосов низкая смертность от ССЗ 28:46 Практические наблюдения врача о влиянии омега-3 на кровь 30:34 Метаанализы: доказательная база по омега-3 и снижению риска ССЗ 37:05 Роль антиоксидантов: зачем омега-3 принимать вместе с витамином С и Е 45:33 Методы определения омега-3 индекса (анализы, мышечный тест) 49:00 Совместный приём ЭПК и ДГК: в чём разница и для чего нужны обе 56:30 Функции омега-3: сердце, сосуды, мозг, иммунитет 1:01:00 Омега-3 как гормоны местного действия (эйкозаноиды, простагландины) 1:09:12 Цитокиновый шторм и баланс омега-6/омега-3 1:10:50 Новые соединения: резольвины, протектины, липоксины, морезины 1:14:35 Вопрос о формах омега-3 (триглицериды, этиловые эфиры) 1:17:02 Ответы на вопросы слушателей 1:29:33 Заключение: еда как инструмент здоровья Реклама: Баёв Д.В. erid: 2VtzqvmEbrC Реклама: ИП Крейнин Г.И. erid: 2VtzqwCRigC ☑️ Все курсы: https://clck.ru/3LaBL2
☑️ Книга В.А.Дадали: https://clck.ru/3FW2dj
☑️ Авторские формулы В.А.Дадали: https://clck.ru/3LaCaD
☑️ Трансфер Факторы: https://clck.ru/3LaCeq
☑️ Авторский курс профессора В.А. Дадали «Нутрициология»: https://clck.ru/3LaBsb
☑️ Авторский курс по биохимии В. А. Дадали. «Основы биохимии питания для нутрициологов»: https://clck.ru/3LaBwD
☑️ Авторская программа от профессора В.А. Дадали «Как сохранить здоровье без лекарств»: https://clck.ru/3LaBpG
☑️ Руководство по витаминам и минералам: https://clck.ru/3LaCN3
☑️ Курс Кондратьевой О.Л. «Витамины и минералы»: https://clck.ru/3LaBZn
☑️ Курс Кондратьевой О.Л. «Практическая нутрициология»: https://clck.ru/3LaC9P
☑️ Авторская программа от профессора Хорошилова И.Е.: https://clck.ru/3LaBH9
☑️ Курс Бондаренко И.Г. «Причины возникновения заболеваний»: https://clck.ru/3LaCDv
☑️ ТГ канал школы здоровья В.А.Дадали: https://t.me/putkzdoroviyu
☑️ Более 20 лет обучаем врачей нутрициологии и биохимии питания. Мы хотим, чтобы квалифицированных врачей и нутрициологов стало больше. Чтобы люди начали трепетнее относиться к своему здоровью. ☑️ Имеем лицензии на образовательную и медицинскую деятельность ☑️ Наши обучающие программы по нутрициологии и биохимии питания зарегистрированы на платформе непрерывного медицинского образования. Начисляем баллы по НМО Мы учим: Врачей и нутрициологов осознанно применять микронутриенты и др.природные соединения в профилактике и оздоровлении, основам биохимии питания. После наших курсов врачи и нутрициологи повышают уровень компетенции, становятся востребованными и увеличивают свой доход. Минимизировать побочное действие лекарственных препаратов!
