Покачване на мускулна маса - част 1| Видове Бълк

Добър вечер, приятели! Днес стартирам една минипоредица, която ще бъде посветена на покачването на мускулна маса или така наречения - Бълк. Тя ще съдържа няколко кратки клипа.В тях ще обърна внимание на това, какво представлява т.нар бълк, какви са основните грешки, които се допускат през тази фаза и накрая, но не на последно място малко насоки за по-добри резултати. Също така ще споделя как протича моята фаза за покачване на мускулна маса. Ако видеото ви е харесало, то не забравяйте да харесате и да се абонирате за канала. Също така не забравяйте да ме последвате и в Instagram: https://www.instagram.com/pecata_dt/?...
!!!Този канал, сам по себе си не може да бъде използван като медицинско предписание. Този канал може да служи САМО И ЕДИНСТВЕНО като ресурс, със съветващ и насочващ характер. При наличие на здравен проблем, изискващ медицински преглед или който е свързан с обмяната( диабет, проблеми с черен дроб, бъбреци и тн.), моля, консултирайте се с вашият личен лекар или друг специалист, преди да променяте режимите на тренировка и хранене!!!!! #Бълк #Мускулнамаса #Килограми #fitness #diet #lifestyle #sport #nutrition #gym #health #fit #фитнес #диета #drdenev Intro Music By The Passion HiFi www.thepassionhifi.com Thumbnails by: Canva.com