Симфизит. Боль в лобковой области. Упражнение при симфизите, симфизиопатии

Это безопасная техника, которая РЕАЛЬНО помогает костям лобкового сочленения. Обычно сразу же после упражнения неприятные ощущения проходят. ❗ ВАЖНО правильно отстроить позицию. Вместо йога-кирпичика можно использовать толстую книгу. Можно выполнять несколько раз в день. Это одно из комплекса упражнений по работе с симфизитом. Полноценный урок вы можете приобрести, написав мне в: 1. вотсап: http://wa.me/77057418939
2. Telegram: https://t.me/Innamayoga
Всех обняла🙏 Берегите себя ❤️