Медитация «Жемчужная звезда» | Уверенность, зрелость, целостность

Эта медитация «Жемчужная звезда» — мягкая практика для уверенности, зрелости и целостности. Она помогает встретиться со страхом, пройти сквозь него и вернуть внутреннюю опору и устойчивость. ✨ Внутри практики: — медитация расслабления и выравнивания дыхания; — подъём к «горе силы»: туман рассеивается, открывается тропа; — поддержка наставников и чистый горный воздух; — соприкосновение со звездой и наполнение светом; — заякоривание состояния: «мне всё по плечу». Кому подойдёт: если вы ищете медитацию для уверенности, для преодоления страха, для внутренней опоры и устойчивости. Можно слушать днём для ресурса или перед сном для мягкого расслабления. Практика бережного темпа — особенно комфортна зрелой аудитории. #медитация #уверенность #внутренняяопора