Эпизод 1: Знакомство с Бездной. Что такое экзистенциальный кризис?
Музыка - Western FeelBartel Union Tom's Diner AnnenMayKantereit, Giant Rooks Просыпаться с чувством тошноты от звонка будильника. Смотреть на свой успешный жизенный трек и видеть лишь бессмысленный круг. Задаваться вопросом «Зачем?», который повисает в воздухе густым, тяжелым туманом. Это не депрессия. Это — экзистенциальный кризис. В первом эпизоде подкаста «Экзистенциальный кризис» мы мягко подойдем к краю бездны и посмотрим вниз. Это не лекция эксперта, а искренний дневник и попытка разобраться в хаосе мыслей вместе с вами. В этом эпизоде мы разберем: История Алексея: как кризис выглядит в жизни обычного успешного человека. Три главных симптома: вопрос «Кто я?» без ярлыков, тревога свободы и чувство абсурда. Что нажимает на спусковой крючок: триггеры от юбилеев до глобальных событий. Кризис как возможность: почему это не конец, а болезненное, но необходимое начало. Мы будем опираться на идеи Ирвина Ялома, Альбера Камю и других мыслителей, чтобы понять, что это за состояние, которое одни называют болезнью, а другие — единственным проблеском здравого смысла. Важно: этот подкаст — разговор с другом, а не замена профессиональной помощи. Если вам тяжело, лучшее решение — обратиться к психологу. Тайм-коды: 00:00 - Дисклеймер: Важное предисловие 01:03 - Глава 1: Вступление — Знакомый незнакомец 01:41 - Глава 2: История Алексея — Лицо кризиса 02:28 - Глава 3: Диагностика — 3 главных симптома 04:35 - Глава 4: Триггеры — Что нажимает на кнопку? 05:21 - Глава 5: Перезагрузка — Кризис как возможность 06:23 - Глава 6: Домашнее задание и анонс следующей темы Анонс: В следующем выпуске поговорим о самом страшном и прекрасном даре — свободе, и о том, почему Сартр называл ее «проклятием». Присоединяйтесь к этому путешествию без готовых карт. Давайте задавать правильные вопросы вместе. #экзистенциальныйкризис #экзистенциальнаяпсихология #смыслжизни #кризиссмысла #психологияподкаст #самопознание #экзистенциализм #ИрвинЯлом #АльберКамю #Сартр #тревога #абсурд #кризис30 #кризис40 #ктоя #вопросысебе #философиядляжизни #психология #ментальноездоровье #рефлексия #бездна #личныйкризис
