Я научилась проживать боль. 7 шагов.

#саморазвитие #мотивация #психология #какпрожитьболь #личныйопыт #аленарождествина В этом видео я делюсь своим личным алгоритмом, который помогает пройти через сложные моменты и превратить боль в ресурс. Как поддерживать тело, чтобы оно помогало душе. Почему важно проживать эмоции, а не прятать их. Как перенаправлять чувства в созидание и не терять себя в вихре событий ✨ Эти простые, но мощные шаги помогут тебе не только пережить трудный период, но и выйти из него обновлённым и сильнее, чем прежде. Смотри до конца — возможно, именно этого тебе сейчас не хватало. А если ты не знаешь как поддержать себя питанием, то тебе поможет моя электронная книга: о том как составлять здоровый рацион без готовки👇 📖 Купить электронную кулинарные книгу «the BOWL без готовки» https://alenarozhdestvina.com/bowl
✅и подписывайся на мои социальные сети: Мой инстаграм:   / alena.rozhdestvina   Мой телеграм канал: https://t.me/little_big_alenka