Расставание с нарциссом, измена и кризис в отношениях | Разбор ВАШИХ ситуаций | Прямой эфир 6
Измена – это всегда больно, но когда она исходит от нарцисса, боль умножается. Вы сталкиваетесь не только с предательством, но и с газлайтингом, обесцениванием и попытками манипуляции. Как пережить этот удар? Как вырваться из круга токсичных отношений и начать новую, счастливую жизнь? В этом прямом эфире мы глубоко погрузимся в тему расставания с нарциссом после измены. Мы поговорим о том, как распознать манипуляции, защитить себя от дальнейшего вреда и начать процесс исцеления. На эфире мы разберем: Почему нарциссы изменяют: Понимание мотивов и особенностей поведения нарцисса при измене. Эмоциональные последствия измены нарцисса: Как справиться с шоком, болью, злостью, стыдом и чувством вины. Стратегии выхода из отношений: Как безопасно и эффективно разорвать связь с нарциссом, несмотря на его попытки удержать вас. Газлайтинг и обесценивание после измены: Как противостоять манипуляциям и не позволить себя запутать. Восстановление самооценки и границ: Как вернуть себе чувство собственного достоинства и научиться защищать свои интересы. Процесс исцеления: Шаги к эмоциональному восстановлению, прощению (себя, не обязательно нарцисса) и принятию. Как избежать повторения сценария: Уроки, которые стоит извлечь, чтобы в будущем строить здоровые отношения. Практические советы и упражнения: Инструменты, которые помогут вам пройти этот сложный путь. Этот эфир для вас, если вы: Пережили измену от партнера-нарцисса. Находитесь в процессе расставания или уже расстались с нарциссом. Чувствуете себя потерянной, опустошенной и не знаете, как двигаться дальше. Ищете поддержку, понимание и практические рекомендации. Хотите исцелиться и наконец-то начать жить своей жизнью. 🔹 Ведущие: Два опытных семейных психолога – Антон Ольховик и Александра Руденко / @alexandrarudenko-j8i – обсуждают одну из самых болезненных и актуальных тем в отношениях: отношения с нарциссом. Таймкоды: 00:00 - Вступление и приветствие 01:15 - Анонс программы: разбор 3 ситуаций 03:20 - Кейс 1: Начало разбора ситуации с эмоциональной изменой 05:45 - Подробности: Обнаружение переписки, реакция мужа, контекст брака 08:10 - Обсуждение: Отправка скриншотов подругам, мотивы 11:50 - Реакция женщины на обвинения, эскалация конфликта 13:25 - Запрос клиентки: Как принять ответственность? 15:00 - Комментарии зрителей и обсуждение с Сашей 21:50 - Анализ ситуации: Разделение кризиса и выбора измены 24:30 - Рекомендации по принятию ответственности (техника фактов) 28:00 - Важность проработки злости и обид (письмо гнева) 30:10 - Кейс 2: Представление Яны (Расставание с нарциссом) 31:20 - Начало рассказа Яны: Предыдущий брак, встреча с "нарциссом" 34:15 - Контроль, изоляция, манипуляции, финансовые аспекты 36:50 - Уход, текущие проблемы (раздел имущества, страх, ребенок) 38:30 - Рекомендации для Яны (безопасность, юристы, огласка) 42:00 - Обсуждение: Деструктивный нарциссизм, психопатия 44:10 - Вопрос: Можно ли адаптироваться к нарциссу? (Разные уровни) 48:50 - Вопрос: Может ли нарциссизм проявиться в 40 лет? (Триггеры) 51:30 - Нейробиологическая зависимость от нарцисса 53:00 - Анонс разбора сериала "Любовники" ("The Affair") 55:50 - Завершение, благодарности ✍️ Не пропустите мои следующие видео – подписывайтесь! А по средам в моем Telegram-канале https://t.me/ladno_project
мы проводим БЕСПЛАТНЫЕ прямые эфиры с разбором ваших ситуаций. Вопросы можно писать в комментариях Привет! Меня зовут Антон Ольховик, я клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии. 📌 В своих соцсетях я делюсь полезными материалами о психологии, работе с тревогой, депрессией и другими состояниями. Здесь ты найдёте не только теорию, но и практические инструменты для улучшения качества жизни. Подписывайся, чтобы не пропускать важное: 🔹 YouTube / @ladno_project – разборы кейсов, лекции и упражнения 🔹 Telegram https://t.me/ladno_project
– короткие советы и актуальные исследования 🔹 Instagram / ladno_project – визуальные заметки и вдохновляющие истории 🔹 ВКонтакте https://vk.com/ladnoproject
– статьи и прямые эфиры 🔹 Александра Руденко / alexandratsaturova #нарциссизм #психология #отношения #психолог #нарцисс
