Стрес вбиває Ашваганда теж? Аналітика, наука і особистий досвід
В цьому відео розповідаю про Ашваганду те, чого не почуєш від більшості авторів - аналітика наукових досліджень, підкріплена особистим досвідом, в тому числі попередження про можливі побічні ефекти, та як їх уникнути. 1) Проаналізовано багато наукових публікацій (частина з них - в таблиці в телеграм каналі за посиланням нижче, але далеко не всі) 2) Перепробував на собі Ашваганду наступних виробників: 7Nutrition (7%) Double Wood Supplements - капсульна Double Wood Supplements - рідка MST - Патентовану KSM-66 Swanson - Стандартизовану 2,5% Swanson - Патентовану Sensoril Результат досліджень та експериментів - до вашої уваги в відео. Буду вдячний за перегляди ДО КІНЦЯ, і за коментарі ) 00:00 - Вступ 01:13 - Причини популярності Ашваганди 01:31 - Ашваганду почали забороняти! 02:01 - Мій особистий досвід прийому Ашваганди 04:16 - Ашваганду понад 3000 років використовують в Аюрведі 04:35 - Причини заборони Ашваганди 05:42 - Механізм дії та ефекти Ашваганди 08:48 - Відмінності в ефектах залежно від статі 10:29 - Побічні ефекти Ашваганди 14:06 - Як обирати Ашваганду? Класифікація добавок Ашваганди 15:04 - Порошок кореня Ашваганди 16:39 - Екстракт кореня Ашваганди нестандартизований 18:33 - Екстракт кореня Ашваганди стандартизований 20:18 - Патентовані екстракти Ашваганди 22:19 - Патентований екстракт Ашваганди KSM-66® 22:52 - Патентований екстракт Ашваганди Sensoril® 23:24 - Патентований екстракт Ашваганди Shoden® 23:57 - Патентований екстракт Ашваганди Noogandha® 25:11 - Чи важливий виробник Ашваганди? 25:27 - На що звертати увагу на етикетках добавок Ашваганди 26:08 - Висновки та підсумки 26:56 - Логіка вибору дозувань Ашваганди 27:41 - Оптимальні курси прийому Ашваганди 27:55 - Бонус ______________________________________________________________________________________________ Підписатись на канал: / @serhii.filipchuk Мій телеграм канал: https://t.me/infit_fss
Робочий TikTok: / infit.com.ua Робочий Інстаграм: / infit.com.ua Я в соціальних мережах: Instagram: / serhii.filipchuk Facebook: / serhii.filipchuk
