Лимфодренажная зарядка. Как быстро убрать отеки. Тренировка с массажным роликом

Привет, друзья, Я знаю как Вы любите мои зарядки, поэтому подготовила для Вас новую. Тренировка с массажным роллом прекрасно помогает убрать отеки, освободить тело от зажимов и почувствовать легкость. Пробуйте и обязательно напишите в комментариях как вам? 01:24 начало 1 упражнение "Растирание" 03:02 2 упражнение Дыхание 05:49 3 упражнение массаж ног 14:25 4 и 5 упражнение массаж спины и дыхание ⭐️Где меня найти: Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra__shi...
Телеграмм: https://t.me/shinkevichfitby
⭐️САЙТ С ТРЕНИРОВКАМИ И КУРСАМИ http://shinkevichfit.by
Email : shinkevi4@mail.ru Реклама: ИП Тетерук Николай Викторович Erid: 2Vtzqw15Pmr Лучшее средство для самомассажа и расслабления от Dare to dream- https://fo60rh8onm.mplays.ru/WB4rPYU6HF
Артикул на ВБ: 163681059 Спортивная форма на мне бренда Wiskii по ссылке bit.ly/3VBhCDL , -15% по промокоду aleksandra Больше тренировок в плейлистах: Все зарядки собраны тут ПЛЕЙЛИСТ ЗАРЯДКИ    • Лимфодренажная зарядка. Утренняя гимнастик...   ПИЛАТЕС    • Тренировка пилатес для начинающих на все т...   СИЛОВЫЕ    • Силовая тренировка для похудения на все те...   СТРЕТЧИНГ    • Стретчинг дома за 10 мин. Комплекс для ног   __________________________________________________________________________________________ ВАЖНО! Тренировки по видеоурокам - это ваша персональная ответственность, так как я не смогу контролировать вашу технику упражнений, но я постаралась дать в видео все необходимые рекомендации и технические нюансы упражнений. Поэтому старайтесь быть в моменте, не отвлекаться и делать упражнения правильно. Приятного просмотра и хорошей тренировки вам!