Соціум нас вбиває: як врятувати щастя під вибухами і не втратити жагу до життя

Стати спонсором каналу:    / @liga_life   Давид Цибенко, лікар психіатр, психотерапевт та Олена Вишинська, коучка за стандартами ICF – гісті випуску «LIFE Подкаст». Емоційне вигорання, шлях до щастя, правила мотивації, боротьба з тривожністю та апатією, ресурсні активності, рецепт проти вигорання, основні правила мотивації, перепони на шляху до успіху — теми розмови нового випуску «LIFE Подкаст»: «Це потрібно кожному: ТОП дієвих практик, як бути щасливим і задоволеним» З комерційними пропозиціями пишіть на цю електрону пошту: adv@liga.net Більше читайте на нашому сайті: https://www.liga.net/ua
Підтримати донатом: https://www.liga.net/donation_ua
Ми в соцмережах: Telegram https://t.me/lifeliga
TikTok   / ligalife   Instagram   / liga_net   Facebook   / liga.net   Twitter   / liganet   Автор — Валерія Широкова   / lera_shyrokova   Продюсер — Денис Сігай Оперативний редактор – Марко Копил Зйомка та монтаж — Едуард Боєв #щасття #мотивація, #натхнення, #саморозвиток, #особистіснийріст, #успіх, #досягненняцілей, #психологія, #ранковамотивація, #щоденнамотивація, #мотиваціянауспіх, #мотиваціядодії, #боротьбазпрокрастинацією, #змінивжитті, #життєвіуроки, #здоровапсихіка, #силаволі, #розвиток Таймкоди: 00:00 Анонс; 01:11 Вступ; 03:48 Українці перестали бути щасливими? 07:46 Що таке щастя? 10:37 Як здихатись тривожності та апатії? 12:03 Ресурсні активності – рецепт проти вигорання; 15:04 Поради психотерапевта і коучки; 21:47 Як зрозуміти свою цінність? 25:09 Що стримує людину? 30:11 Основні правила мотивації – жодної агресії; 36:30 “Техніка похорон” – як це працює? 41:57 “Зміна перспективи” – як сформувати себе правильно? 46:02 Китайська чайна церемонія – як знайти задоволення? 54:39 Головні практики мотивації; 58:15 Як вивести стрес? 01:00:42 Як ужитись з війною та зберегти емоційний стан? 01:06:03 Як видобути радість?