Практика осознанности для ежедневного применения. Нет времени, есть только Сейчас

Практика осознанности для ежедневного применения. Нет времени, есть только Сейчас    • Практика осознанности для ежедневного прим...   Погрузитесь в глубокую беседу о природе ума, страдания и того, кто все это переживает. Почему в моменте сильного гнева, раздражения или отчаяния мы хотим "прибить" своих близких? Кто на самом деле виноват? Где рождается эта большая проблема и как увидеть, что ее на самом деле не существует? В этом видео мы практикуем прямой метод: учимся смотреть вниманием в саму суть проблемы, не убегая от нее. Мы исследуем, как ум создает истории, разделенность и чувство отдельного "я", которое страдает. Вы узнаете, почему не нужно ничего останавливать и бороться с собой, а нужно просто увидеть, что все происходит в вечном Сейчас. ▶️Рекомендую посмотреть это видео на моем канале