Как пользоваться беговой дорожкой. Программы тренировок

Пользуйся беговой дорожкой эффективно! ✅Характеристики/консультация/заказать➨https://atlet-torg.ru/trenazhery/kard...
Как пользоваться беговой дорожкой? Какое назначение у всех этих кнопок? Какие программы тренировок существуют, и для чего они используются? Какие из них эффективнее бега с одной скоростью? Этими и другими вопросами задаются не только начинающие пользователи беговых дорожек, но и довольно опытные бегуны. Поскольку программный комплекс современных дорожек все шире и разнообразнее, а вот толково описать все нюансы в инструкции мало кому из производителей удается. В этом видео мы постараемся исправить это упущение и максимально доступно расскажем, как же пользоваться беговой дорожкой. Побежали! 00:00​​ Введение 00:47​​ Кнопки беговой дорожки 01:35​​ Запускаем беговую дорожку 03:28​​ Целевая тренировка 04:24 Предустановленные программы 07:31 Пользовательские программы 07:59 Пульсозависимые программы 08:42 Режим измерения уровня жира 09:49 Заключение Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь: ✔ Telegram - https://t.me/atletist1
✔ Вк - https://vk.com/atletist1
✔ Сайт Atletist - https://atletist.ru
✔ Второй канал -    / @atletist2   ✔ Дзен - https://dzen.ru/atletist
__________________________________________________________________________________ Приобретай тренажеры и фитнес инвентарь в магазине ATLET-TORG.RU: