СТРАХ – ТВОЙ ГЛАВНЫЙ РЕСУРС ИЛИ ВРАГ?

В этом видео мы разбираем, почему страх — не всегда враг, а иногда мощный сигнал к развитию. Вы узнаете, как отличить здоровый страх от невротического, какие есть 4 сценария поведения в кризисных ситуациях, и как выйти из состояния «отложенной жизни». Если вы чувствуете, что страх сковывает вас, это видео даст вам понимание и инструменты для изменений. ✓ Больше эксклюзивной информации на telegram канале Светланы: https://t.me/+AJG0WSeWQwtmZDFi
00:00 — Вступление 01:25 — Здоровый страх и его польза 02:57 — Невротический страх: ловушка, из которой сложно выйти 03:57 — Три сценария поведения при страхе 07:55 — Индивидуальный «ад»: как мы сами создаём себе тюрьму 10:05 — Отложенная жизнь: жизнь «потом» вместо жизни «сейчас» 11:49 — Четвёртый, трансформационный вариант 14:57 — Почему ответственность пугает и как сделать её ресурсом 17:59 — Как превратить знания в навыки 20:30 — Ошибки как этап развития #страх #психология #личностныйрост #мотивация #тревожность #психотерапия #саморазвитие #отложеннаяжизнь #здоровыйстрах #невротическийстрах