Бразильское Джиу-Джитсу: выход на Твистер Сайд Контрол #BJJ

Твистер сайд контроль - отличный способ контролирующего удержания соперника в боковом положении, который стал популярным благодаря Эдди Браво. Из положения Twister Side Control можно быстро выходить на другие позиции для атаки и проведения болевых приемов на ноги и руки. Этот ролик - продолжение первой части. Здесь мы рассмотрим как выходить в эту позицию, как забирать спину, выполнять болевые и многое другое. #bjj #джиуджитсу Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook:   / yourbm   У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm
А еще мы твитим в Twitter:   / yourbodymind   И вот запустили Instagram:   / yourbodymind