Вы ели не тот сыр: 5 полезных и 5 опасных видов, влияющих на мышцы после 60 лет

Вы ели не тот сыр: 5 полезных и 5 опасных видов, влияющих на мышцы после 60 лет После 60 лет мышцы начинают ослабевать, и вы чувствуете, как теряете силу с каждым днём? Это не неизбежность. В этом видео вы узнаете, какие 5 видов сыра помогают восстановить мышцы, укрепляют кости и возвращают энергию — даже если вам за 70. Мы также покажем 5 распространённых сыров, которые, наоборот, разрушают мышцы и ускоряют старение. Простыми словами и на реальных примерах — вы поймёте, как легко превратить еду в лекарство. Подпишитесь, оставьте комментарий — какой сыр вы уже едите? Поделитесь видео с близкими, которые теряют силу. Вы можете помочь им вернуть здоровье. #здоровьепожилых #восстановлениемускулов #питаниепосле60 #натуральнаяеда #полезныйсыр