Растяжка на продольный шпагат | Для любого уровня подготовки | 10 минут

Мои курсы https://maristretching.skillspace.ru/...
Растяжка в домашних условиях на продольный шпагат, которая подойдет для новичков. В тренировке мы делаем акцент на растяжку задней и передней поверхности бедра. Мой курс "Растяжка" доступен на сайте и в мобильном приложении https://maristretching.skillspace.ru/...
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching
Инстаграм   / mari_diagileva   YouTube    / @mari_stretching   Nuum https://nuum.ru/channel/maristretching
VK https://vk.com/maristretching
RuTube https://rutube.ru/u/maristretching/