Ты живёшь на автопилоте (и даже не понимаешь этого)

Мы живём в эпоху, где внимание стало самой ценной валютой. Если раньше телевизор считался «ящиком для зомби», то сегодня мы добровольно отдаём часы своей жизни YouTube, TikTok, сериалам, играм и соцсетям. Мы листаем, скипаем, смотрим — и перестаём слышать самих себя. Когда в последний раз вы оставались наедине с собой, без телефона и постоянного потока информации? В этом видео я говорю о том, как мы потеряли контакт с собой, почему жизнь уходит на бесконечное «пропустить» и как вернуть себе способность думать, чувствовать и быть в настоящем моменте. 00:00 - Внимание в масс-медиа 00:40 - Влияние масс-медиа на восприятие 02:00 - Время наедине с собой 04:06 - Пропуск информации в современном мире 05:18 - Нужда в помощи и её отсутствие 06:21 - Дофаминовое голодание и его последствия 06:39 - Виртуальная реальность и жизнь человека #внимание #осознанность #соцсети #информационныйпоток #жизньбезгаджетов