Исцеление ЖКТ и комплекс асан

Ответ на вопрос, заданный на курсе "Йога и социальный успех" - https://zamkovoi.ru/yoga3
Вопрос: На текущий курс ставила цель улучшить работу ЖКТ. Второй день у меня очень неприятные ощущения в области желудка!!!!! Можно ли было ставить цель связанную со здоровьем? Благодарю! Если Вы ещё не проходили ни одного моего курса, предлагаю Вам пройти бесплатный курс "7 шагов йоги" - https://zamkovoi.yoga/yoga7