Как Не Обижаться По Мелочам И Сохранять Доброжелательность

Мелкие обиды часто накапливаются и незаметно отравляют отношения и настроение. Замечание, интонация, невинная фраза — и внутри уже обида, раздражение, закрытость. Особенно в зрелом возрасте, когда чувствительность к словам повышается. В этом видео врач и психолог объясняют, как перестать обижаться по мелочам и сохранять доброжелательность даже в сложных бытовых или семейных ситуациях. Вы узнаете: – откуда берутся мелкие обиды и почему они так “цепляют”; – как научиться переключать внимание и не зацикливаться; – практичные психологические приёмы для внутреннего спокойствия; – как сохранить тепло в общении и не разрушать отношения из-за пустяков. #ПсихологияДолголетия #ОбидаПоМелочам #Доброжелательность 📌 Подписывайтесь на канал «Психология Долголетия», чтобы получать вдохновляющие видео о внутренней устойчивости, зрелости и доброжелательности.