Марафон состояний: мастерство жить. Часть 7

Домашнее задание: 1. «Марафон Состояний. Часть 7» (пересмотреть несколько раз и сделать конспект) 2. «Сила намерения» (эксперимент Рене Пеоша)    • Сила намерения. Сила мысли. Удивительный ...   3. Лекция "Постковидный синдром: Как депрессия и астения связаны с силой воли и любовью"    • Екатерина Сокальская. Постковидный синдром...   4. Оценить по шкале от 1 до 10: насколько вам свойственно ощущение собственной «плохости», несостоятельности, несоответствия; насколько вы верите в утверждение «Я хороший, меня можно любить» 5. Сколько внутренней «убогости» в вас есть? (детально ответить на вопрос): как часто вы испытываете состояние «я плохой, меня любить нельзя»; насколько это ваша точка покоя; насколько вам свойственно чувство тревоги в те моменты, когда все хорошо (когда жизнь делает подарки, когда приходит большая любовь, успех и везение) 6. Упражнение (разрешить социуму вас не принимать и не любить): Дорогая мама/папа/соседка/ребенок/муж я разрешаю тебе (или какой-то части тебя) меня не принимать и не любить ----------------- Сайт: https://sokalskaya.ru/
ВКонтакте: https://vk.com/sokalskaya_ru
Телеграм: https://t.me/ekaterina_sokalskaya