ТРЕНИРОВКА НА РУКИ | сильные и рельефные руки

Переходи по ссылке ниже и получи БЕСПЛАТНЫЙ пробный доступ к полному курсу тренировок! 🎁 https://t.me/+vbNhPeGnZDU1ODcy
Знаю, что занятия на руки и запястья редко вызывают восторг, но это не повод их избегать! Ведь сильные руки — это не только про эстетику, но и про здоровье суставов, осанку и даже баланс в стойках. 🔥 Что вас ждёт? ✔️ Короткая, но мощная тренировка с фитнес-резинкой. ✔️ Глубокая проработка рук без лишней нагрузки на суставы. ✔️ Дополнительно включаем в работу пресс для максимального эффекта. Не пропускайте эту тренировку — ваше тело скажет «спасибо»! 💪✨ 👾Подписывайся на меня в социальных сетях: Instagram -   / polinnnv   Telegram - https://t.me/otelespolinnnv
VK - https://vk.com/zabotaotelepolina
#пилатес #руки #резинка