Врачи предупреждают: это хуже сахара.

#здоровье, #питание, #витамины Мы привыкли бояться сахара, но забыли о его тихом брате — крахмале. Он скрыт в хлебе, макаронах, печенье, даже в продуктах «без сахара». Этот крахмал разрушает тело медленно, превращая пищу в яд. Но выход есть — вернуться к естественной пище, к теплу хлеба из цельного зерна, к простой еде, которая возвращает телу равновесие и душе покой.