Сыроедческий паштет из морской капусты и семечек подсолнуха

Этот паштет очень ценится не только своими вкусовыми качествами, а также невероятно полезными свойствами, которые содержаться в семечках подсолнуха и морской капусте. Семечки подсолнуха - это кладезь витамина Е, кальция, железа, магния, цинка и много других жизненно важных витаминов и минералов. Морская капуста - это сокровищница йода - минерала, серьезный дефицит которого у всех жителей не солнечных стран. Употребление всего 30 грамм морской капусты способны восполнить дефицит йода в организме человека. При этом процесс приготовления паштета очень и очень прост. И кушать его можно с помидорами, с хлебцами, с хлебом, или лакомиться просто так. Очень рекомендую приготовить этот паштет! Всем приятного аппетита!!! Ингредиенты: Семечки подсолнуха 300г (замочить на 7 часов) Морская капуста 25г (замочить на 5 часов) Помидоры 4 шт. Лимон 1/4 шт. Подсолнечное масло 1 ст.л. Соль, чёрный перец по вкусу Соковыжималка*: https://amzn.to/2tacgq8
Подпишитесь на мой канал по ссылочке:    / @raw_ishvarilila7198   Мои другие рецепты: Aвокадо под шубой -    • Aвокадо под шубой   Новогодние сыроедческие пряники Лебкухен -    • Новогодние сыроедческие пряники Лебкухен   Сырки из зелёной гречки -    • Самые вкусные сыроедческие глазированные с...   Сыроедческий Апельсиновый чизкейк -    • Сыроедческий Апельсиновый чизкейк   Сыроедческий Оливье -    • Сыроедческий Оливье   Плейлист рецепты -    • Самый простой рецепт сыроедческой халвы   Инстаграм:   / raw_ishvarilila   *: ссылки на Amazon патрнёрку #СыроедческийПаштет #Raw_Ishvarilila