Растяжка на все тело | фрагмент курса «Панчакарма» Елены Челышевой 🌼

Елена Челышева — сертифицированный тренер и практик с многолетним опытом работы в сфере здоровья и развития человека. Её профессиональный путь начался в классическом фитнесе: в обычном спортклубе Елена помогала людям укреплять тело, формировать выносливость и дисциплину. Но постепенно она пришла к пониманию, что физическая форма — лишь часть целостного здоровья. Так началось её погружение в более глубокие практики: ✨ Крия-йогу — систему, соединяющую дыхание, движение и медитацию для раскрытия жизненной энергии; ✨ Литотерапию — работу с энергией камней и минералов; ✨ Аюрведу — древнюю науку о балансе тела, ума и души. Сегодня Елена соединяет физический и духовный подходы, создавая практики, которые не просто работают с телом, а очищают и обновляют человека на всех уровнях. Представленное занятие является частью её авторского курса по онлайн-Панчакарме — уникальной программе очищения и восстановления жизненных сил. ✨Инстаграм : https://www.instagram.com/om_tare_mal...
1. #аюрведа 2. #аюрведическийобразжизни 3. #кундалинийога 4. #женскаянергия 5. #йогадлядуши 6. #йогаонлайн 7. #растяжканавсетело 8. #здоровьетелаидуха 9. #медитациякаждыйдень 10. #энергияженщины