Утренняя зарядка с растяжкой и массажем стопы

Тренировка для всех уровней подготовки Разминка + растяжка + массаж стоп Также эта тренировка подойдет для тех, кто любит заниматься вечером перед сном в конце рабочего дня Больше тренировок на моем канале или в оффлайн Мои соц сети тг @nekrasova_fly инст @nekrasova_iuliia