Як перестати заздрити? | Подкаст «Я спитаю в Мами» #14
У цьому випуску подкасту Я спитаю в мами, ми вирішили розібратися з одним з найзагадковіших та найбільш табуйованих почуттів - заздрістю. Стендаперка Вєста Гунченко та її мама, досвідчена психотерапевтка Юлія Варданян, глибоко занурюються в тему заздрості, розкриваючи всі її грані. У цьому епізоді вони обговорять, чи можливо повністю позбутися заздрості, як правильно усвідомити та виражати це складне почуття, а також досліджуємо потенційні позитивні аспекти заздрості. Психолог Юлія Варданян поділиться професійними порадами щодо того, як заздрість може стати каталізатором особистісного росту, а не джерелом негативу. Долучайтесь до нашого психологічно-розважального подкасту, щоб дізнатися, як перетворити заздрість з ворога на союзника у вашому житті. Заздрість – почуття, яке з нами все життя. Ми заздримо знайомим і знаменитостям, нам заздрять колеги, незнайомці, родичі. Та хто завгодно може відчувати заздрість. Але при цьому це почуття табуйоване. Нам кажуть, що заздрити погано, і ми стараємося не заздрити, або хоча б приховувати це. Іноді ми приховуємо, що заздримо, навіть від себе самих, але від цього почуття не зникає. Поговорили з психологом і психотерапевтом Юлією Варданян про заздрість: чи можна перестати заздрити? як усвідомити свою заздрість і визначити, на кого спрямований наш гнів і як його правильно розмістити; чи є плюси у заздрості; Ці та інші питання в новому випуску психологічно-розважального подкасту "Я спитаю в мами" із стендаперкою Вєстою Гунченко та її мамою, досвідченою психотерапевткою Юлією Варданян. 00:00 - початок 00:43 - як правильно заздрити? 1:14 - ставлення до заздрості в суспільстві 3:00 - про порівняння себе з собою минулим 3:50 - що таке заздрість? 6:14 - про порівняння себе з іншими 9:39 - в першу чергу треба визнати, що заздрість є 10:02 - про пошук винного у чужому успіху 12:17 - порівнюючи себе з іншими, ще можна відчути жалість 14:52 - приклади заздрості від Вєсти 18:12 - заздріть прищеплюється у вихованні дитини 22:14 - Вєста про виховання бабусі 23:35 - порівняння себе з іншими - це частина соціального розвитку 28:10 - що варто зробити, відчувши заздрість? 31:02 - про умовну бабусю з лавки, яка всіх критикує 35:40 - сум та гнів від заздрості - цінні почуття 39:51 - як переживати та реагувати людині, якій заздрять? 45:24 - досвід Вєсти в цьому питанні 48:26 - про «чорну» заздрість 51:37 - підсумки 52:12 - завершення ♥️Станьте інвєстором і отримуйте унікальний контент раніше: / @vestagunchenko ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ❗Якщо вам подобається наш подкаст: задонатьте пару гривень
