Как травмата влияе на живота? - Елена Николова | Еп. 63 Подкаст Автентичност

Стани част от обществото ни с Аги: https://ag-tribe.com/
▶️ Елена Николова е психотерапевт, блестящ професионалист и бе първият гост на Автентичност. Травмата и самосаботажа са двете основни теми, за които поговорихме в епизода. Обсъдихме какво е травмата, нейните характериситки, връзките между травмата тревежността, паметта, въздействието ѝ върху тялото и живота като цяло. Говорихме още за сексуaлните травми и срамът. Във втората част на разговора разгледахме инструментите за справяне с травмата, ролята на дишането, работат с детето, самосабжотажа, отлагането и липсата на промяна.