Зегьы Насыԥла Инхалааит" | Аԥсуа Ҭынчра Ашәа | Метта Медитациа Аиҭагақәа

"Ари ашәа Метта (Абзиабара & Агәыблра) амедитациа иаҵанакуеит, зегьы рзы аҭынчреи анасыԥи ҳаҳәоит. Аԥсуа бызшәала ицәажәоу, атрадициатә инструментқәа рыла иҟауеит." Ахархәашьа: Ауаа рхы иадырра (аԥсшьара) Агәыблра ацәаҵара (зегь рахь) Абзиабара аҿылара (насыԥ аԥсшьара) Аҭынчра азыҟаҵара (иҭынч аԥсшьара) Аинструментқәа: Аԥсуа традициатә жьыҭа (арфа), ачанг (цимбалы), ашәқәыӡра (флейта). Ажьы: 432Hz (натуралтә частота), иҭынчу аритм. Амелодиа: Иԥшӡоу абжьқәа, медитациа аан ҳара ҳаҿуп. "Ари ашәа Брахма-Вихара ԥшьба иаҵанакуеит: Абзиабара (Метта) Агәыблра (Каруна) Агәырӷьара (Мудита) Аизыразра (Упеккха)" Есымша медитациа (иаҳасабала) Ахәыҷқәа рбзиабара (семьятә медитациа) Аҭынч аԥсшьара (стресс азыҟаҵара) Акультуратә ҵакы аҟаҵара (Аԥсуа традициақәа рзы) Step-by-Step Guide (Абзиарақәа) Ибзианы уцәоит (Урҭ зегьы бзиа узыҟаҵеит) Имарианы уааԥшуеит (Аԥсуа бызшәала ушәарҵәа) Ԥхыӡ бааԥсқәа убаӡом (Ажәа зегьы рзы уҭаҩуеит) Ауаа бзиа уырбоит (Аԥсуа ҳәаа "Уара убзиабаӡом!" ушәарҵәа) Аԥстәқәеи адоуҳақәеи бзиа уырбоит (Зегьы рахь агәыблра) Анцәахәқәа уыхьчоит (Аԥсабара аҿы) Амцеи, ашҳами, абџьари урцәыхьчахоит (Атрадициа аҿы) Угәы-уԥсы еизыразхоит (Анасыԥ аԥсшьара) Ухы-уҿы лашахоит, иҭынчхоит (Аҭынч ахархәара) Угәы ҭынчны уԥсуеит (Амедитациа аанҵа) #АԥсуаМетта #Абзиабара #Агәыблра #АԥсуаКультура #Медитациа #Аҭынчра #АԥсуаМузыка #ТрадициатәНыҳәаԥхьыӡ #ДоуҳатәҴара #432Hz "Иҭабуп ахәаԥшразы! Шәгәы иаахәар, 'Like' ҳашәҭ, ҳканал шәадгыл! Ҿыцк анцәырҵлак адырразы, 'Notification' арҵәцәа шәақәыӷәӷәа!"